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易誘發婦科病的錯誤減肥方法TOP5

2017年11月14日 11:04閱讀次數:57837

易誘發婦科病的錯誤減肥方法TOP5

瘦并不一定等于美,擁有一定比例的脂肪量更健康。女性太瘦可能會導致子宮脫垂,甚至不孕。愛美的女性減肥也要適可而止哦。

摩納哥的Valeria Levitin被譽為世界上最瘦的女人,這位身高1米73的女性,體重僅有27公斤,由于她的身材看起來就像是在骷髏外裹上了一層人皮,所以又被人們稱為“骷髏女”。但因過度減肥深受厭食癥折磨的Valeria Levitin卻常收到各種粉絲的郵件,向她索求減肥的方法,但是Valeria Levitin說:“我是不會告訴他們如何走向死亡的,這不是游戲,這是你的生命。”

在瘦女當道的今天,縱然其中大多數女性已經擁有合適的身材比例,但她們仍不滿足,并希望自己能更瘦。殊不知,瘦并不等于美,如果為了畸形的美而失去健康,其實是得不償失的。瘦女們是否又知道,太瘦會給你帶來什么健康隱患?

1、子宮脫垂

美女們都渴望擁有一個平坦的小腹,對腹部脂肪“嫉惡如仇”。一個女性的腹部脂肪有3厘米的厚度才是最健康的。它不僅可以保護里面的卵巢和子宮,有幫助維持溫度。若是失去足夠量的脂肪保護,子宮就容易從正常位置沿陰道下降,子宮頸下垂,甚至脫出于陰道口外,形成子宮脫垂,嚴重的還可能導致宮頸口感染,甚至宮頸炎。

2、不孕

脂肪是女性成熟的重要條件,是女性月經和生育的能量來源。如果女性脂肪總量少于體重的17%以上,就會影響性器官的發育,推遲月經初潮來臨和性成熟的年齡。16歲以上的女子要維持正常的月經周期和懷孕哺乳等生育能力,體內脂肪含量必須超過體重的20%~22%。這是

因為脂肪組織能將腎上腺皮質所提供的原材料加工轉變為雌激素,是體內除卵巢以外制造雌激素的重要場所。如果體內脂肪過少,雌激素的合成及其在血液內的濃度水平就會受到影響,導致雌激素水平處于不足狀態,而這一水平正是影響女性生育能力的關鍵標準之一。

3、貧血

節食是許多女性青睞的減肥方法,不吃就會瘦。實際上,過于消瘦者普遍存在營養攝入不均衡的問題,鐵、葉酸維生素b12等造血物質本身就攝入不足;由于吃得少,基礎代謝率也比常人要低,因此腸胃運動較慢、胃酸分泌較少,影響營養物質吸收。這些都是造成貧血的主要原因。

另外,營養不良則身體免疫力降低,還容易出現繼發性貧血。

易誘發婦科病的錯誤減肥方法TOP5

1、平日經常節食,吃飯極其不規律。

2、經期來臨,減肥依舊。

3、穿塑身內衣超過6小時以上,甚至晚上睡覺還穿。

4、像神農嘗百草一樣,吃各種減肥藥。

5、運動過激,造成過度疲勞,身體透支。


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